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ボルシチ ヴィーガン
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ボルシチ ヴィーガン-レシピのメイン写真

ボルシチ ヴィーガン

VeganCoco
VeganCoco @cook_40157630

冬によく食べます!
このレシピの生い立ち
ニューヨークに住んでいた頃、ロシアのボルシチに出会い、衝撃な美味しさに、自分で作るようになりました。

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VeganCoco
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材料

4人分
  • ビーツ 200g
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • じゃがいも 2個
  • マッシュルーム 5個
  • 豆乳ヨーグルト 大さじ4
  • 塩 小さじ1
  • 酢 大さじ2
  • オレガノ 小さじ2
  • キャベツ 200g
  • にんにく 1片
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作り方

  1. 1

    ビーツ、じゃがいも、玉葱の皮を剥く。人参は気になる部分だけ切り取る。皮やヘタを水2Lと塩で茹でベジタブルストック作り。

  2. 2

    ベジタブルストックは沸騰させて冷めるまで自然放置。

  3. 3

    その間にじゃがいも、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、キャベツを1ー2センチ角に切る。

  4. 4

    ベジタブルストックをザルで濾して、汁だけ使う。
    汁の中に上記野菜を入れる。

    • ボルシチ ヴィーガン作り方4写真
  5. 5

    オレガノを入れて15分程度煮込む。

  6. 6

    サワークリーム代わりに。
    ヨーグルト、塩、にんにくを潰して混ぜる。

  7. 7

    野菜が柔らかくなったら酢を入れ、器に盛り、上記のヨーグルトソースをかけ、お好みでオリーブオイルをかける。

コツ・ポイント

ロシア人に言わせるとボルシチはただの野菜スープなので、難しく考えず、あるものでいつも作ってます。

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VeganCoco
VeganCoco @cook_40157630
2019/01/07 20:08に公開
簡単で美味しいレシピ満載!全て動物性由来の食材は使わないveganレシピ。
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このレシピのキーワード

ボルシチ 豆乳 ビーツ にんじん キャベツ じゃがいも マッシュルーム にんにく ヨーグルト 玉ねぎ

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