節約★ニラ玉もやし ＊＊ma1＊＊ @cook_40237143 お安い食材でパパッと(^ ^)少しお醤油たらして食べてね♪このレシピの生い立ち節約料理を色々考え中です もっと読む お安い食材でパパッと(^ ^)少しお醤油たらして食べてね♪このレシピの生い立ち節約料理を色々考え中です もっと読む 節約★ニラ玉もやし ＊＊ma1＊＊ @cook_40237143 お安い食材でパパッと(^ ^)少しお醤油たらして食べてね♪このレシピの生い立ち節約料理を色々考え中です もっと読む お安い食材でパパッと(^ ^)少しお醤油たらして食べてね♪このレシピの生い立ち節約料理を色々考え中です もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 卵 4個 もやし 1袋 厚揚げ 1つ ニラ 5束〜お好みで マヨネーズ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは洗ってざるに上げておく。ニラは２〜３センチ、厚揚げも２〜３センチ角に切る。 2 ごま油を引いて、①を炒める。 3 卵を割り、マヨネーズを混ぜておく。 4 炒めた②をフライパンのはじに寄せ、空いたスペースに卵を流し込む。 5 少し卵が固まったところで、具材と混ぜる。（卵がゴロゴロと大きい方が良いのであれば、ゆっくり大きく混ぜる） 6 器に盛って出来上がり★ コツ・ポイント 卵が固まらないうちに混ぜるとぐちゃぐちゃになっちゃうかもなので、少し固まってから混ぜてね 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19378704 コピーしました！ ＊＊ma1＊＊ @cook_40237143 2019/01/11 09:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児の母です★ もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ もやし 厚揚げ 卵 似たレシピ その他のレシピ おかず豆乳寒天 簡単副菜！長芋の塩昆布炒め めんつゆで10分！簡単吉野家風☆牛丼みたいな豚丼 玉ねぎの醤油レモンサラダ お出し合わせ酢のいなり寿司 厚切り豚ロース焼き～✴️おろし大根編✴️ 簡単ガトーショコラ 鶏そぼろの三色丼 銀鮭のみそチーズホイル焼き 基本のトリュフ Cast iron skillet Pineapple Upside Down Cake Drive-thru Chili Cheesecake Slow Cooker Carrot Ginger Soup Mexican Breakfast Burrito なんちゃってミネストローネ☆ 簡単シンプル美味しいレバニラ炒め ヘルシーキャベツ餅 鶏むね肉のマヨネーズのしっとり焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19378704
アプリでひらく
