レンジで簡単♪ソーセージロールキャベツ

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イオン @cook_40093052

ソーセージをキャベツで巻いてレンジでチン!ひと手間加えたやわらかキャベツが食べやすい!うまみがしみ出たスープも絶品☆

このレシピの生い立ち
ジューシーでお肉のうまみがぎゅっと詰まった生ソーセージを使った、レンジでお手軽ロールキャベツ。キャベツを叩くひと手間で、キャベツがやわらかく、食べやすい♪ロールキャベツは、巻終わりを留めなくてOK!耐熱容器にきっちり詰めれば煮崩れしません。

レンジで簡単♪ソーセージロールキャベツ

ソーセージをキャベツで巻いてレンジでチン!ひと手間加えたやわらかキャベツが食べやすい!うまみがしみ出たスープも絶品☆

このレシピの生い立ち
ジューシーでお肉のうまみがぎゅっと詰まった生ソーセージを使った、レンジでお手軽ロールキャベツ。キャベツを叩くひと手間で、キャベツがやわらかく、食べやすい♪ロールキャベツは、巻終わりを留めなくてOK!耐熱容器にきっちり詰めれば煮崩れしません。

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材料

2~3人分
  1. ソーセージポーク 5本
  2. キャベツ 5枚
  3. ミニトマト 適量
  4. マスタード お好みで
  5. A
  6. 顆粒コンソメスープの素 小さじ1
  7. 白ワイン(なければ水 大さじ2
  8. 300ml
  9. ハーブソルト 小さじ1
  10. こしょう 少々
  11. ローズマリー 2枝

作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、ポーク ローヴルスト(ドイツ語:非加熱ソーセージ)です。

  2. 2

    キャベツはラップに包み、電子レンジ(600W)で5分加熱してしんなりさせる。

  3. 3

    <2>をラップの上から麺棒などでよく叩き、繊維を断ち切り、固い芯の部分は包丁で削ぎ取る。

  4. 4

    <3>を生ソーセージの長さに合わせて折りたたみ、生ソーセージをのせてくるくると巻いて3等分に切る。

  5. 5

    キャセロールなどの耐熱容器に<4>を並べ、隙間にヘタを取ったミニトマトを詰める。

  6. 6

    <5>にAを加えてラップをして、電子レンジ(600W)で15分加熱する。

  7. 7

    お好みで粒マスタードをつけていただく。

コツ・ポイント

麺棒がなければ、瓶やラップ(芯付き)で代用できます。ラップは使ったところを1枚めくるときれいになり、便利です♪ミニトマトの量はお使いの耐熱容器に合わせて、入る量を入れてください。

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