ウィンナーは袋少し破ってそのままレンジで1分加熱します。

冷凍アスパラはお皿に乗せて水を小さじ1くらいかけてラップして1分加熱してクレイジーソルトを振りかけます。

ウィンナーを半分に切ってアスパラと交互に楊枝に刺したら出来上がり♥️お弁当に入れます♪