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らくちんジューシー!白菜のスタミナ蒸し★
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らくちんジューシー!白菜のスタミナ蒸し★-レシピのメイン写真

らくちんジューシー!白菜のスタミナ蒸し★

かにちゃん★
かにちゃん★ @cook_40104891

フライパンに重ね、合わせ調味料をのせて蒸すだけ!あとはほったらかしで、ジューシーで美味しい白菜へと変身します!!
このレシピの生い立ち
大きな白菜が家にあって、鍋だけではもったいないと思い、楽チンでおいしく出来るものを考えました。

フライパンに重ね、合わせ調味料をのせて蒸すだけ!あとはほったらかしで、ジューシーで美味しい白菜へと変身します!!
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大きな白菜が家にあって、鍋だけではもったいないと思い、楽チンでおいしく出来るものを考えました。

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らくちんジューシー!白菜のスタミナ蒸し★

かにちゃん★
かにちゃん★ @cook_40104891

フライパンに重ね、合わせ調味料をのせて蒸すだけ!あとはほったらかしで、ジューシーで美味しい白菜へと変身します!!
このレシピの生い立ち
大きな白菜が家にあって、鍋だけではもったいないと思い、楽チンでおいしく出来るものを考えました。

フライパンに重ね、合わせ調味料をのせて蒸すだけ!あとはほったらかしで、ジューシーで美味しい白菜へと変身します!!
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材料

2人分
  1. 白菜 約4枚
  2. 大根 3cm程
  3. 玉ねぎ 二分の一個
  4. ブタばら肉 約6枚
  5. 味噌 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. にんにく 小1かけ
  9. ごま油 少し(小さじ1/2)
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作り方

  1. 1

    白菜・豚肉はざっくりと切り大根、玉ねぎは皮をむいて薄切りにする。ニンニクをみじん切りにして全ての調味料と共に混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに、白菜の茎、葉、大根・玉ねぎ、豚肉、合わせ味噌の順に乗せ、蓋をして中火にかける。

  3. 3

    白菜がしなっとするまで(約15分間)蒸し焼きにし、最後にフライパンの上でざっくり混ぜて味噌を全体に絡めて出来上がり!

コツ・ポイント

好みできのこや人参など、好きな野菜をプラスしても美味しくなります!

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かにちゃん★
かにちゃん★ @cook_40104891
2009/12/03 11:19に公開
ただ今管理栄養士の勉強中★フードコーディネーター・ジュニアべジフルマイスター☆料理を学ぶためイタリアへ修行のたびもしました♪食を通して世界の方に幸せを届けるという夢に向かって毎日突き進んでいます!!
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