雑穀ベーグル

「おいしさ味わう十六穀ごはん」のクックモニターに参加しました(^J^)
このレシピの生い立ち
黒ゴマベーグルを焼いたときに、十六穀にも黒ゴマが入っている・・・と、いうことは、十六穀を入れてベーグルが焼けるじゃん!
こんな、思いつきで、日々ベーグルを焼いている私です(^J^)
雑穀ベーグル
「おいしさ味わう十六穀ごはん」のクックモニターに参加しました(^J^)
このレシピの生い立ち
黒ゴマベーグルを焼いたときに、十六穀にも黒ゴマが入っている・・・と、いうことは、十六穀を入れてベーグルが焼けるじゃん!
こんな、思いつきで、日々ベーグルを焼いている私です(^J^)
作り方
- 1
☆マークの材料をパン焼き器に入れて、スタート。
少し混ざったところ、ドライイーストを加える。 - 2
コネが終わったら、強制終了して、生地を取り出し、6分割して丸める。
- 3
ふきんをかけて、霧吹きでふきんを湿らして、5分ベンチタイムをとる。
- 4
めんぼうで伸ばして、くるくると丸める。
- 5
めんぼうと同じくらいの長さが、目安。
- 6
成型したら、クッキングシートに置く。(クッキングシートは、約10センチ四方に切っておく)
- 7
我が家は、自然発酵派なので、ケースに入れて、霧を吹いて、ふたをして、しばらくそのまま。
- 8
今日は、45分で発酵終了。
(注意)季節によって、発酵時間は、異なる。 - 9
オーブンを200度に予熱する。
- 10
鍋に湯を沸かし、モラセスを大1入れ、クッキングシートを付けたまま表側から、30秒ゆでる。
(注意)湯を煮えたぎらせない。 - 11
ひっくり返して、裏側も30秒ゆでる。
クッキングシートは、自然にはがれる。はがれないときは、菜箸で、つついて外す。 - 12
ゆであがったら、クッキングシートを敷いた鉄板に乗せ、
200度 17分焼く。 - 13
焼き上がり。
オーブンは、機種による癖があるので、焼き温度と時間の微調節が必要。
(参考までに、我が家は、電気オーブン)
コツ・ポイント
コツは、生地を分割するときから、成型するまで、乾燥させないことです(^J^)
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