青梗菜と豚肉炒め☆

Name: 青梗菜と豚肉炒め☆
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 青梗菜 1袋(2束); 豚肉こま切れ 約350g(お好みで増やす); もやし(又は根切りもやし) 1袋; 玉ねぎ 1個; 塩胡椒 少々; 焼肉のタレ(わが家は焼肉屋さん) 適量; サラダ油 適量

mihana0705 @cook_40138035

青梗菜と豚肉の炒め物です。
(*^_^*)
このレシピの生い立ち
母から教わりました。(*^_^*)

青梗菜と豚肉炒め☆

mihana0705 @cook_40138035

青梗菜と豚肉の炒め物です。
(*^_^*)
このレシピの生い立ち
母から教わりました。(*^_^*)

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材料

4人分

青梗菜 1袋(2束)
豚肉こま切れ約350g(お好みで増やす)
もやし(又は根切りもやし) 1袋
玉ねぎ 1個
塩胡椒少々
焼肉のタレ(わが家は焼肉屋さん) 適量
サラダ油適量

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作り方

1

もやしの根を取って、洗っておく。
2

青梗菜と玉ねぎを洗い、食べやすいように切っておく。
3

フライパンを温めて、サラダ油を敷いて、玉ねぎと豚肉を炒めて、豚肉に軽く塩胡椒する。
4
3に青梗菜ともやしを加えて炒め、焼肉のタレで味付けすると出来上がり♫

コツ・ポイント

特にありません。(*^_^*)

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つくれぽ

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mihana0705 @cook_40138035

2017/04/24 10:43に公開

2017年4月5日開設☆80万アクセス感謝!(^^)2024.3.10 ありがとうございました。16kgの減量に2回成功したのに、2回リバウンドしてしまい、2022年7月中旬に人生最重量になってしまい、改めてダイエット決意して、約3年と2ヶ月弱で26kg痩せました！が、またリバウンドしてますが、がんばります！つくれぽ嬉しいです！有難うございます！！

このレシピのキーワード

炒めものもやしチンゲンサイ豚こま玉ねぎ

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