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ヨーグルト&アボカドのディップ
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ヨーグルト&アボカドのディップ-レシピのメイン写真

ヨーグルト&アボカドのディップ

オレンジデイ
オレンジデイ @cook_40039314

ヨーグルトとアボカドを合わせたら、とっても美味しいディップが出来上がりました。
しかも嬉しいノンオイル♪

このレシピの生い立ち
ヨーグルトを使ったディップを考えていて、たまたま家にあった材料を合わせてみたらおいしかったので。

ヨーグルトとアボカドを合わせたら、とっても美味しいディップが出来上がりました。
しかも嬉しいノンオイル♪

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ヨーグルトを使ったディップを考えていて、たまたま家にあった材料を合わせてみたらおいしかったので。

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ヨーグルト&アボカドのディップ

オレンジデイ
オレンジデイ @cook_40039314

ヨーグルトとアボカドを合わせたら、とっても美味しいディップが出来上がりました。
しかも嬉しいノンオイル♪

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ヨーグルトを使ったディップを考えていて、たまたま家にあった材料を合わせてみたらおいしかったので。

ヨーグルトとアボカドを合わせたら、とっても美味しいディップが出来上がりました。
しかも嬉しいノンオイル♪

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材料

2~3人分
  • プレーンヨーグルト 80g
  • アボカド(正味) 1個(120g)
  • レモン汁 小さじ1
  • 玉ネギ(大) 1/8個(50g)
  • 薄切りハム 2枚
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アボカドは種を取り除いて皮を剥き、細かく切るかフォークの背などで粗くつぶす。
    レモン汁を振りかけておく。

    • ヨーグルト&アボカドのディップ作り方1写真
  2. 2

    ①にヨーグルトとみじん切りにした玉ネギ・ハムを加え、コンソメも入れてよく混ぜる。

    • ヨーグルト&アボカドのディップ作り方2写真
  3. 3

    器に盛ったら出来上がり♪
    野菜スティックやパンなどに良く合います。

    • ヨーグルト&アボカドのディップ作り方3写真
  4. 4

    [13/06/23]
    アボカドと玉葱の分量を正確に量り、()内に追記しました。
    ついでにメイン画像を変更致しました。

    • ヨーグルト&アボカドのディップ作り方4写真

コツ・ポイント

添えている野菜はキュウリ・にんじん・ヤングコーンです。
トーストした食パンに乗せてもおいしいですよ♪

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オレンジデイ
オレンジデイ @cook_40039314
2011/07/10 15:24に公開
徳島県在住。色々なレシピに挑戦中♪ハーブやスパイス・辛いものが大好き♡表紙画像は愛猫【しま】です。多忙につきレシピ・日記共にしばらくコメント欄は閉めています。質問等ご不便をおかけしますがご理解いただければ嬉しいです。皆さまから頂く素敵なつくれぽでモチベーションUP!日々感謝の気持ちでいっぱいです。至らない点も多いと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ディップ アボカド ハム ヨーグルト 玉ねぎ

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