なすのさっぱり焼き浸し

食いしん坊山ガール @cook_40052295
だしいらず!めんつゆがいいお仕事してます。お酢でさっぱり。食欲のないときももりもり食べられます♪
このレシピの生い立ち
母から教わった簡単レシピ。
夏バテで食欲なくても、さっぱりしていて食べやすい&作るのも簡単☆
なすのさっぱり焼き浸し
だしいらず!めんつゆがいいお仕事してます。お酢でさっぱり。食欲のないときももりもり食べられます♪
このレシピの生い立ち
母から教わった簡単レシピ。
夏バテで食欲なくても、さっぱりしていて食べやすい&作るのも簡単☆
作り方
- 1
なすは縦半分に切り内側と外側に斜めに切り目を入れる。
そのなすを半分の長さに切る。 - 2
あく抜きのため、水につけておく。
- 3
その間にめんつゆと酢を合わせて、深めの器に入れておく。焼いたなすを漬け込むので余裕のある大きさの器に。
- 4
あく抜きしたなすを水から上げて、キッチンペーパーでよく水気をふき取る。(油がはねるのでしっかり水気をとってください。)
- 5
フライパンを熱し、多めの油でなすをよく焼く。
- 6
焼きあがったら、順に3のめんつゆ漬け込む。
- 7
熱いままでも、冷やしても美味しいです。
- 8
ピーマン入りで作ってみました♪
コツ・ポイント
多めの油で焼くとなすが美味しいです。
油は何でもOK!ヘルシーにオリーブ油でもおいしいですよ。
なすの他にかぼちゃやピーマンなどの夏野菜を焼いて漬けても美味しいです!(今回はなすだけ)
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