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チーズたっぷり焼き雑穀おにぎり
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チーズたっぷり焼き雑穀おにぎり-レシピのメイン写真

チーズたっぷり焼き雑穀おにぎり

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

子供が喜んで食べてくれます。雑穀ごはんとチーズとしょうゆ味の相性ばっちりです。
このレシピの生い立ち
子供のおやつになるような栄養があって美味しく食べれるおにぎりを考えました。

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Ritotsu @cook_40043660

子供が喜んで食べてくれます。雑穀ごはんとチーズとしょうゆ味の相性ばっちりです。
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材料

  • 十六穀ごはん お茶碗4杯分
  • チーズ 30g程度
  • 醤油 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    十六穀ごはんを炊飯したご飯を用意する。

  2. 2

    ボウルに1とチーズを入れてよく混ぜる。

    • チーズたっぷり焼き雑穀おにぎり作り方2写真
  3. 3

    2を好きな形におにぎりを作る。(チーズはなるべく外側に見えないように)

    • チーズたっぷり焼き雑穀おにぎり作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに薄く油をひき、3を片面づつ軽く焼く。

    • チーズたっぷり焼き雑穀おにぎり作り方4写真
  5. 5

    醤油と味醂を合わせたものに4を片面ずつ付けて焼いていく。

    • チーズたっぷり焼き雑穀おにぎり作り方5写真
  6. 6

    焼き色がついたら返して、片面にタレをつけて、両面焼けたらできあがり。

    • チーズたっぷり焼き雑穀おにぎり作り方6写真

コツ・ポイント

冷めたらレンジで温めて食べると美味しいです。
辛いものが好きな人は、少しラー油を垂らすのをおすすめします。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2012/09/03 18:15に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

おにぎり チーズ ご飯

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