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塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え
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塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え-レシピのメイン写真

塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え

さとみわ
さとみわ @miwa_k

塩昆布って何にでも合う万能調味料☆クリチを絡めたクリーミーな南瓜にサッと合わせたらとっても美味しくなったよ♡
このレシピの生い立ち
我が家の大量の南瓜を使いたくて、毎日並ぶ南瓜料理^^;家族には違う味付けで美味しく食べてもらいたくて♪ちょうど冷蔵庫に残っていたクリチ♡これ使って味つけは万能調味料の塩昆布におまかせ♫子供達も喜んでくれる一品になりました✿

塩昆布って何にでも合う万能調味料☆クリチを絡めたクリーミーな南瓜にサッと合わせたらとっても美味しくなったよ♡
このレシピの生い立ち
我が家の大量の南瓜を使いたくて、毎日並ぶ南瓜料理^^;家族には違う味付けで美味しく食べてもらいたくて♪ちょうど冷蔵庫に残っていたクリチ♡これ使って味つけは万能調味料の塩昆布におまかせ♫子供達も喜んでくれる一品になりました✿

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塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え

さとみわ
さとみわ @miwa_k

塩昆布って何にでも合う万能調味料☆クリチを絡めたクリーミーな南瓜にサッと合わせたらとっても美味しくなったよ♡
このレシピの生い立ち
我が家の大量の南瓜を使いたくて、毎日並ぶ南瓜料理^^;家族には違う味付けで美味しく食べてもらいたくて♪ちょうど冷蔵庫に残っていたクリチ♡これ使って味つけは万能調味料の塩昆布におまかせ♫子供達も喜んでくれる一品になりました✿

塩昆布って何にでも合う万能調味料☆クリチを絡めたクリーミーな南瓜にサッと合わせたらとっても美味しくなったよ♡
このレシピの生い立ち
我が家の大量の南瓜を使いたくて、毎日並ぶ南瓜料理^^;家族には違う味付けで美味しく食べてもらいたくて♪ちょうど冷蔵庫に残っていたクリチ♡これ使って味つけは万能調味料の塩昆布におまかせ♫子供達も喜んでくれる一品になりました✿

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材料

3~4人分
  1. 南瓜(正味) 200g
  2. クリームチーズ 50g
  3. ふじっ子塩こんぶ 5g
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作り方

  1. 1

    南瓜を1~1.5㎝角に切り、耐熱容器に入れる。(南瓜の皮はお好みで)600Wレンジで約4分加熱。

    • 塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え作り方1写真
  2. 2

    竹串がスーっと通ればOK。
    温かいうちにクリームチーズを加え、余熱で溶かしながら南瓜全体に絡める。

    • 塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え作り方2写真
  3. 3

    クリームチーズが全体になじんだら、塩昆布を加えザッと加え全体を混ぜ合わせる。

    • 塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え作り方3写真
  4. 4

    出来あがり☆
    時間がたつほど、塩昆布の旨味がでてより美味しくなります☆
    お弁当にもいいよ♫

    • 塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え作り方4写真
  5. 5

    2012年9月14日
    話題入りです♡
    ありがとうございます♫

    • 塩昆布でサッと♫美味しい南瓜のクリチ和え作り方5写真

コツ・ポイント

クリームチーズはとくに細かく切っておく必要はないです^^温かいカボチャに混ぜ合わせるので余熱で柔らかくなり全体に絡みます☆
味が薄いと感じたら塩昆布の量を増やして下さいね♪

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2012/09/07 22:20に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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