グリーンスムージー
苦くない！ほうれん草と果物のミックススムージー
このレシピの生い立ち
体によくて美味しいスムージーが飲みたい
作り方
- 1
●の材料をミキサーに入れる大きさに切って、冷凍庫で凍らせます。
- 2
【1】ができたら、ミキサーにすべての材料をミキサーに入れます。
- 3
50〜60秒ミキサーにかけます。
- 4
コップに注いで出来上がり！
コツ・ポイント
ヨーグルトを入れることによって
飲みやすくなります。
リンゴは皮を剥かずに入れる。
苦かったら、オレンジジュースを足すまたは
果物を足してみてください。
オレンジジュースは100%がいいです！
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