グリーンスムージー くますけ（･ω･） @cook_40142953 苦くない！ほうれん草と果物のミックススムージーこのレシピの生い立ち体によくて美味しいスムージーが飲みたい もっと読む 苦くない！ほうれん草と果物のミックススムージーこのレシピの生い立ち体によくて美味しいスムージーが飲みたい もっと読む グリーンスムージー くますけ（･ω･） @cook_40142953 苦くない！ほうれん草と果物のミックススムージーこのレシピの生い立ち体によくて美味しいスムージーが飲みたい もっと読む 苦くない！ほうれん草と果物のミックススムージーこのレシピの生い立ち体によくて美味しいスムージーが飲みたい もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ●ほうれん草 1束 ●キウイ 1個 ●リンゴ 3分の1個 ○100%オレンジジュース 大さじ3 ○ヨーグルト 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ●の材料をミキサーに入れる大きさに切って、冷凍庫で凍らせます。 2 【1】ができたら、ミキサーにすべての材料をミキサーに入れます。 3 50〜60秒ミキサーにかけます。 4 コップに注いで出来上がり！ コツ・ポイント ヨーグルトを入れることによって飲みやすくなります。リンゴは皮を剥かずに入れる。苦かったら、オレンジジュースを足すまたは果物を足してみてください。オレンジジュースは100%がいいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19386456 コピーしました！ くますけ（･ω･） @cook_40142953 2012/09/03 09:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スイーツが大好きです。デブの道へ走ってます（･ω･） もっと読む このレシピのキーワード スムージー りんご ほうれん草 キウイ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 圧力なべで簡単！栗の皮むき ちょーうまい！簡単すき焼きうどん！ 豚ロースのみそ塩麹漬け焼き★動画あり★ 材料3つ♡簡単すぎるマヨコーントースト こんにゃくの飾り切り ５分で完成！旨タレふっくら豚の生姜焼き♪ やみつき＊我が家の定番きゅうりのナムル チンして簡単！黒くならない乾燥バジル保存 ■オーブン料理♪チキンのトマトチーズ焼き お手軽＊手抜き？！ネギ間の串なし焼き鳥 Ju s Chicken Tikka Masala コショウ味の…「ジャガイモのきんぴら」 ブロッコリーと卵のサラダ☆ もっちりスイートポテト ☆にんじんゼリー☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19386456
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