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塩タラのホイル蒸し♪フライパンで簡単♪
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塩タラのホイル蒸し♪フライパンで簡単♪-レシピのメイン写真

塩タラのホイル蒸し♪フライパンで簡単♪

chihopp915
chihopp915 @cook_40123707

塩タラなので味付け要りません♪包んで10分蒸すだけラクちん♪〔追記〕2017/6/TOP10入り感謝です!!
このレシピの生い立ち
簡単なお昼ご飯にしたくて◎

塩タラなので味付け要りません♪包んで10分蒸すだけラクちん♪〔追記〕2017/6/TOP10入り感謝です!!
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簡単なお昼ご飯にしたくて◎

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塩タラのホイル蒸し♪フライパンで簡単♪

chihopp915
chihopp915 @cook_40123707

塩タラなので味付け要りません♪包んで10分蒸すだけラクちん♪〔追記〕2017/6/TOP10入り感謝です!!
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簡単なお昼ご飯にしたくて◎

塩タラなので味付け要りません♪包んで10分蒸すだけラクちん♪〔追記〕2017/6/TOP10入り感謝です!!
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材料

1人分
  • 塩タラ １切れ
  • エリンギ 小１本
  • 玉ねぎ １㎝
  • ピーマン 1/2個
  • 人参 １㎝
  • ・酒 少し
  • ・黒こしょう 少々
  • ・バター ひとさじ
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作り方

  1. 1

    塩タラに少しお酒をかけておきます。(臭み消しのつもり)

  2. 2

    ホイルに塩タラ、お好みに切った野菜を並べ、こしょうとバターをのせて包みます。

    • 塩タラのホイル蒸し♪フライパンで簡単♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにのせて１、2㎝ほどのお湯を注いでフタして着火。

    • 塩タラのホイル蒸し♪フライパンで簡単♪作り方3写真
  4. 4

    沸いたら中火で１０分くらい蒸して完成です♪

    • 塩タラのホイル蒸し♪フライパンで簡単♪作り方4写真

コツ・ポイント

こしょうはホイルを開けてからでも♪キャベツ、しめじ、ブロッコリーなど野菜は何でも♪レンジの場合はクッキングシートに包みお皿にのせラップして加熱です♪

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chihopp915
chihopp915 @cook_40123707
2017/05/06 08:04に公開
今日は何作ろう♪毎日楽しくご飯が食べたいです(*´▽｀*)
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このレシピのキーワード

にんじん エリンギ ピーマン バター 酒 玉ねぎ 塩たら

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