簡単麻婆茄子。

あーーーりん★
あーーーりん★ @cook_40073729

油はほとんど使わないのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
久しぶりに食べたくなったので…

簡単麻婆茄子。

油はほとんど使わないのでヘルシーです。
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久しぶりに食べたくなったので…

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材料

2人分
  1. 豚挽き肉 100g
  2. 茄子 3〜4本
  3. にんにく 1カケ
  4. しょうが(すりおろし) 2cm
  5. 赤唐辛子 1本
  6. 150ml
  7. ★味噌 大さじ2
  8. ★砂糖 大さじ2
  9. ★オイスターソース 大さじ1
  10. ★醤油 小さじ1
  11. ★中華だし 小さじ1
  12. ★お酒 小さじ1
  13. ★豆板醤 大さじ1
  14. 大さじ1
  15. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は縦に4〜5等分にスライス。★は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンで油を熱しにんにく、しょうが、赤唐辛子を炒め香りがでてきたら挽き肉を炒める。

  3. 3

    挽き肉に火が通ったら茄子をいれ炒める。☆をまぜあわせて置く。

  4. 4

    炒まったら混ぜ合わせた★を入れ一煮立ちさせ☆を回し入れとろみがつけば完成。

コツ・ポイント

辛いのが好きなひとは赤唐辛子や豆板醤を足してください!

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