豚肉は1枚ずつ、クルクル巻いて、巻き終りを下にします。
玉ねぎはみじん切りにし、＊の調味料と合わせておきます。

耐熱皿にお肉を並べ、＊をかけます。
軽くラップをし、レンジで1分半加熱します。

一旦取り出し、お肉の上下を返します。
再びレンジで1分半加熱します。
お肉に火が通ったらOKです。