おいし~い♪たらとじゃがいものグラタン♪

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旬のたらを美味しく食べたい♪
隠し味のマヨネーズ、あめ色に炒めた玉ねぎが織り成す濃厚グラタンに仕上がりました♪

このレシピの生い立ち
旬のたらを美味しく食べたい♪
マッシュポテトと、隠し味のマヨネーズ、あめ色に炒めた玉ねぎが織り成す濃厚なグラタンに仕上がりました♪
パクパクいけちゃいますよ~

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材料

2人分
  1. 生たら 2切れ
  2. 塩・こしょう 少々
  3. ブロッコリー 適量
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. マヨネーズまたはマヨドレ 大さじ2
  6. スライスチーズ 2枚
  7. じゃがいも馬鈴薯 大きめ1個
  8. 牛乳 大さじ1
  9. バターまたはマーガリン 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは洗ってラップに包み、レンジで4~5分加熱。荒熱を取って皮をむき、熱いうちにフォークでしっかりつぶす。

  2. 2

    ①が熱いうちにバターまたはマーガリン大さじ1、牛乳大さじ1を加えて滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

    玉ねぎは一口大に切り、生だらはそぎ切りにして(1切れを4等分くらい)、塩・こしょうする。さらに薄く小麦粉をはたく。

  4. 4

    玉ねぎをあめ色になるまで、しっかり炒め、塩・こしょうで味付けする。
    その横で③の生だらをこげ色が付くまでしっかり焼く。

  5. 5

    耐熱皿に、④のソテーしたたらを並べる。その上に④の玉ねぎを並べ、マヨネーズまたはマヨドレをまんべんなく回しかける。

  6. 6

    さらに②のマッシュポテトを均等に並べ、ちぎったスライスチーズと茹でたブロッコリーをあしらう。

  7. 7

    300度のオーブンで20分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

卵アレルギーのお子さんには、マヨドレを使ってくださいね♪
じゃがいもは形がなくなるまでよくつぶしてください。
小さいお子さんには、たらの骨を注意してあげてください^^

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5歳の男の子と2歳の女の子のワーキングママです。毎日がドタバタ。しかも幼児の食事には工夫が必要!最近はメニューがマンネリ化しがち。。
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