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カワハギのアクアパッツァ
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カワハギのアクアパッツァ-レシピのメイン写真

カワハギのアクアパッツァ

SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151

フライパン1つで見た目も豪華に簡単料理
スープに旨味がタップリ!
このレシピの生い立ち
コープこうべ&JF兵庫漁連が連携し実施しているひょうごの地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです

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材料

2人前
  • カワハギ 2尾
  • アサリ 50g~
  • ミニトマト 6個
  • オリーブオイル 大さじ3
  • ニンニク 1かけ
  • バジル 適量
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作り方

  1. 1

    カワハギは皮を剥ぎ、エラ、肝以外の内臓を取り除く。

  2. 2

    下処理したカワハギに強めに塩胡椒をする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、中火にかける。ニンニクの香りがでてくると、カワハギを入れて、両面焼く。

  4. 4

    アサリを入れてさっと炒める。

  5. 5

    水を120ml注ぎ、ミニトマトを加えてフタをする。アサリの口が開いたら火を止める。

  6. 6

    皿に移し、バジルを飾る。

コツ・ポイント

下処理された状態(白い身の状態)で販売されているカワハギを使う場合は、2からスタートして下さいね。

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SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151
2015/12/10 08:09に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ ミニトマト にんにく アサリ カワハギ

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