プリッぷり簡単炒めもの

プリッぷり簡単炒めもの-レシピのメイン写真

プリッぷり簡単炒めもの

ななかずだい @cook_40043043

かまぼこの
しっかりした
歯ごたえと
エビのプリプリ♪

ひとくち30回
噛んで健康に
なりましょう☆
このレシピの生い立ち
よく噛んで健康になろう！の
話を聞いたので
家にある材料で作ってみました

かまぼこの
しっかりした
歯ごたえと
エビのプリプリ♪

ひとくち30回
噛んで健康に
なりましょう☆
このレシピの生い立ち
よく噛んで健康になろう！の
話を聞いたので
家にある材料で作ってみました

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ななかずだい @cook_40043043

かまぼこの
しっかりした
歯ごたえと
エビのプリプリ♪

ひとくち30回
噛んで健康に
なりましょう☆
このレシピの生い立ち
よく噛んで健康になろう！の
話を聞いたので
家にある材料で作ってみました

かまぼこの
しっかりした
歯ごたえと
エビのプリプリ♪

ひとくち30回
噛んで健康に
なりましょう☆
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よく噛んで健康になろう！の
話を聞いたので
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材料

3〜4人分

かまぼこ(無添加がオススメ) 1/2
むきエビ 200g
もやし 1袋
葉ネギ 2本
(調味料)
ガーリックオイルorドレッシング適量
塩少々
コショウ少々
オリーブオイル適量

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作り方

1

エビは
調理できるよう
下準備を
済ませておく。
(殻、ワタなど)
サッと湯通しする
2

かまぼこは
食べやすい
大きさに切る
葉ネギを
細かく切る
3

オリーブオイルで
エビ→もやし→
かまぼこ
の順に炒める
4

塩、コショウして
ガーリックで
味を整える
葉ネギを散らして
出来上がり！

コツ・ポイント

プリプリ♪シャキシャキ☆が残るように
手早く！簡単です♡

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ななかずだい

ななかずだい @cook_40043043

2011/07/02 04:09に公開

このレシピのキーワード

炒めものもやし剥きエビかまぼこ青ネギ

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