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人参のマリネ
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人参のマリネ-レシピのメイン写真

人参のマリネ

mukkuhokko
mukkuhokko @cook_40052636

電子レンジで作るにんじんのマリネ。
冷めた方が味がなじんで美味しいので、
料理の最初に作っておくといいかも。

このレシピの生い立ち
人参の千切り炒めを栗原はるみさんのレシピで見てから、考案したものです。
人参本来の甘みが引き立つ料理なので、思ったより人参を大量に食べられます。
乾燥バジルをふったり、シーチキンを加えても美味しいですが、特に何もなくても美味しいです。

電子レンジで作るにんじんのマリネ。
冷めた方が味がなじんで美味しいので、
料理の最初に作っておくといいかも。

このレシピの生い立ち
人参の千切り炒めを栗原はるみさんのレシピで見てから、考案したものです。
人参本来の甘みが引き立つ料理なので、思ったより人参を大量に食べられます。
乾燥バジルをふったり、シーチキンを加えても美味しいですが、特に何もなくても美味しいです。

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mukkuhokko
mukkuhokko @cook_40052636

電子レンジで作るにんじんのマリネ。
冷めた方が味がなじんで美味しいので、
料理の最初に作っておくといいかも。

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人参の千切り炒めを栗原はるみさんのレシピで見てから、考案したものです。
人参本来の甘みが引き立つ料理なので、思ったより人参を大量に食べられます。
乾燥バジルをふったり、シーチキンを加えても美味しいですが、特に何もなくても美味しいです。

電子レンジで作るにんじんのマリネ。
冷めた方が味がなじんで美味しいので、
料理の最初に作っておくといいかも。

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人参の千切り炒めを栗原はるみさんのレシピで見てから、考案したものです。
人参本来の甘みが引き立つ料理なので、思ったより人参を大量に食べられます。
乾燥バジルをふったり、シーチキンを加えても美味しいですが、特に何もなくても美味しいです。

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材料

2人分
  • 人参 半分
  • 水 大さじ1程度
  • お酢 大さじ1程度
  • オリーブ油 大さじ1程度
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • 好みでシーチキン・乾燥バジルなど
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作り方

  1. 1

    人参を斜めに輪切りにする。輪切りを二三枚重ね、細切りにする。

  2. 2

    密閉容器に人参と水を入れ、蓋をずらして2・3分加熱する。
    (火が通っているか、確認する)

  3. 3

    熱いうちに水を切り、お酢をかける。続けて他の調味料を入れる。

  4. 4

    密閉容器が冷めるまで待つ。

コツ・ポイント

人参は水を入れて加熱することで、干からびになるのを防ぎ、甘みがでます。なお、冷蔵庫で1日後に冷え冷えになったぐらいのほうが、美味しいです。
なお、人参に含まれるカロチンは油分と一緒にとったほうが、栄養的にもよろしいかと。

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mukkuhokko
mukkuhokko @cook_40052636
2012/09/03 05:14に公開
「簡単・早い・美味しい」をめざすのんびり者のキッチン
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このレシピのキーワード

マリネ ツナ にんじん

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