アボカドとナスのチーズ焼き!

しぐまどっとjp
しぐまどっとjp @cook_40237974

冷蔵庫にある物で作りました。
材料などは目分量なので、適当ですすみません(^_^;)
画像が完成しかなくてすみません・・
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものレシピです。
他にも、ドリア風にすると美味しいと思います。
ご飯がただのご飯なので、バジルソースなどと一緒に炒めたものでも美味しそうかなと思いました。
完成画像が私生活満載ですみませんヽ(;▽;)ノ

アボカドとナスのチーズ焼き!

冷蔵庫にある物で作りました。
材料などは目分量なので、適当ですすみません(^_^;)
画像が完成しかなくてすみません・・
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものレシピです。
他にも、ドリア風にすると美味しいと思います。
ご飯がただのご飯なので、バジルソースなどと一緒に炒めたものでも美味しそうかなと思いました。
完成画像が私生活満載ですみませんヽ(;▽;)ノ

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材料

1人分
  1. 鶏肉 好み
  2. アボカド 1/2
  3. ナス 1/2
  4. チーズ 適量
  5. ご飯 好み
  6. 塩コショウ 適量
  7. ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を皮の面から焼き、しっかりと火を通します。
    (私は冷凍保存していたので、チンしてからこの工程へいきました。)

  2. 2

    大体鶏肉が焼けてきたところで、ブロック状に切ったナスを一緒に焼きます。

  3. 3

    焼いてる間にアボカドを切り、鶏肉、ナスに火がある程度通れば、塩コショウをし、味をつけます。

  4. 4

    (今回、私は鶏肉が大きかったのでこの段階で一口大に切りました。)

  5. 5

    グラタン用のお皿にバター(私は油でしたが;)を塗り、ご飯を詰めて鶏肉、ナス、アボカドとのせます。

  6. 6

    最後にチーズをのせ、温めておいたオーブンで軽く焦げ目がつくくらい焼きます。

  7. 7

    最後にパセリをふりかけ、出来上がり!

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初めまして。しぐまと申します。学生がノリや勢いで作った知識もない料理の紹介となりますが、温かい目でご覧になってくれたらと思います。踏まないでいい段階とかあると思いますが、これから勉強していくので、コメントなどでより良くなる方法なども教えていただけたら、嬉しいです。
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