疲労回復★グリーンスムージー夏ver.

疲労回復★グリーンスムージー夏ver.-レシピのメイン写真

疲労回復★グリーンスムージー夏ver.

ｖｓぃちご @cook_40108410

美肌にも効果アリ♪夏の旬モノで作ってみました！
このレシピの生い立ち
最近疲れが溜まってたので…
あとはダイエットのためです♪

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あとはダイエットのためです♪

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材料

モロヘイヤ２～３束
アボカド 1/2個
スイカ 3㌢角5個
キウイ１個
水 150ml

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作り方

1

容器にスイカ・キウイを先に入れ、その上にモロヘイヤ・アボカドをのせる。
2

水を入れてブレンダーのスイッチオン！
3

出来上がり(^o^)／~~
4
モロヘイヤを水菜に変えたモノ

コツ・ポイント

ブレンダーは低速でスタートし、ある程度混ざったら高速に切り替える。

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ｖｓぃちご @cook_40108410

2012/09/08 14:01に公開

育児真っ最中☆彡料理上手なﾏﾏになれるように日々勉強中♪

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このレシピのキーワード

スムージーすいかアボカドキウイモロヘイヤ

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