揚げて簡単!鯖の味噌煮

ままたろう78
ままたろう78 @cook_40078980

先に揚げちゃうので、臭みもなく、煮くずれしません。10分で出来ちゃいます。ご飯も、お酒も進みます!
このレシピの生い立ち
母に味噌煮の作り方を聞いた時、
揚げると言われたような。。。。
で、ずっと、この作り方で作っています。
お弁当にも最適っっ。

揚げて簡単!鯖の味噌煮

先に揚げちゃうので、臭みもなく、煮くずれしません。10分で出来ちゃいます。ご飯も、お酒も進みます!
このレシピの生い立ち
母に味噌煮の作り方を聞いた時、
揚げると言われたような。。。。
で、ずっと、この作り方で作っています。
お弁当にも最適っっ。

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材料

2人分
  1. サバ 1枚(半身)
  2. 味噌 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ2~2.5
  4. 醤油 大さじ1弱
  5. みりん 少々
  6. 1/2カップ

作り方

  1. 1

    サバを2枚におろし、4等分する

  2. 2

    片栗粉をまぶし、カラッと揚げます

  3. 3

    揚げてる間に、調味料と水を混ぜます

  4. 4

    混ぜて鍋に入れます。ここで味見。
    甘いかな??薄いかなくらいにしておきます。煮詰まったら、辛くなるので。

  5. 5

    さばが揚がりました。

  6. 6

    鍋に並べて、煮ます。揚げてあるので、中まで、火を通す必要なし。

  7. 7

    火を入れます。片栗粉でとろみが付くので、すぐ煮つまります。2~3分くらい?かな?

  8. 8

    水分が適度になくなったら、出来上がりです。

  9. 9

    衣に味が付くので、中まで、味が染みなくても、美味しく出来ます。

コツ・ポイント

すぐ出来上がります。
ショウガを入れなくても 臭みもなく、子供でも食べやすいです。甘めのタレを作る事をお勧めします。

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ままたろう78
ままたろう78 @cook_40078980
に公開
ままたろうです。毎日、ご飯大変ですよね。。子供に食べさせる為、仕方なくではありますが、限られた生活費の中での毎日ご飯を、お伝えできたらと、思います(笑)しかし。。。小さじ一杯とか計る作業が苦手な為、適当な表現が多々ある事はお許しくださいm(__)m
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