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ブルーベリースムージー-レシピのメイン写真

ブルーベリースムージー

チョコドーナツ
チョコドーナツ @cook_40057821

ブルーベリーや他のフルーツとヨーグルトがよく合います♪
このレシピの生い立ち
夏にたくさん摘んだブルーベリーを冷凍にしたものを使いました！

ブルーベリーや他のフルーツとヨーグルトがよく合います♪
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夏にたくさん摘んだブルーベリーを冷凍にしたものを使いました！

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チョコドーナツ
チョコドーナツ @cook_40057821

ブルーベリーや他のフルーツとヨーグルトがよく合います♪
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夏にたくさん摘んだブルーベリーを冷凍にしたものを使いました！

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材料

4人分
  1. ブルーベリー(冷凍) 100gぐらい
  2. バナナ 2本
  3. キウィ 1個
  4. ヨーグルト(プレーン) 大さじ4～5
  5. 牛乳 150cc
  6. 氷 5～6個
  7. （りんご） 1/2個
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作り方

  1. 1

    バナナ、キウィを適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ジューサー・ミキサーに、材料を全部投入します！

  3. 3

    ジューサー・ミキサーの所定の時間、ミキサーをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

りんごを1/2個入れると、まったりなブルーベリースムージーが、少し爽やかな飲み心地になります！お好みや気分で入れたり入れなかったり♪

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チョコドーナツ
チョコドーナツ @cook_40057821
2012/09/09 11:37に公開
美味しいもの大好き♪特にお菓子は大大大好き♪「あなたの身体はお菓子でできている」と、よく言われます。普段の食事は、やはり身体にやさしくておいしいお料理を！と思います。でものんびり屋の私。チョコっと作れておいしいレシピを探しています！
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