チンゲン菜とツナのポン酢和え yosuke36 @cook_40238160 満点☆青空レストランのレシピの盗作ですー！( ☆∀☆)このレシピの生い立ちもちろんテレビを見て(笑) もっと読む 満点☆青空レストランのレシピの盗作ですー！( ☆∀☆)このレシピの生い立ちもちろんテレビを見て(笑) もっと読む チンゲン菜とツナのポン酢和え yosuke36 @cook_40238160 満点☆青空レストランのレシピの盗作ですー！( ☆∀☆)このレシピの生い立ちもちろんテレビを見て(笑) もっと読む 満点☆青空レストランのレシピの盗作ですー！( ☆∀☆)このレシピの生い立ちもちろんテレビを見て(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 チンゲン菜 ２株 ツナ缶 １／２缶 ○いりごま 大さじ１ ○すりごま 大さじ1 ○ポン酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜を茹で１口位の大きさに切り、氷水でさらした後思いっきり絞る。 2 ツナ缶の余分な油分も絞る。 3 ①＆②＆○をボールに入れて混ぜて完成ー！ コツ・ポイント 簡単過ぎてありませんです(*_*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19397488 コピーしました！ yosuke36 @cook_40238160 2015/12/07 19:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 手羽先の海水グリル🌊 穂先メンマとキノコの甘辛煮 あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 大好き♡アボカドと豆腐の簡単おつまみ♡ 簡単フライパンでたまごチーズトースト 小松菜とじゃこのふりかけ。お弁当、常備菜 離乳食〜幼児食！簡単きんぴらごぼう☆ パパッと旨辛✩スタミナ豚丼 Eggplant Parm Bites Slow Cooker John Wayne Casserole Green Bean Casserole Hashbrown Hamburger Casserole Jalapeno Cornbread Muffins 簡単！シンプル具なしパスタ 麻婆パスタ 炒めて簡単＊カリカリごぼうスティック 胡麻葱コチジャン＊目玉焼きトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19397488
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