栗入り♪カボチャの胡麻団子
栗にカボチャ!秋満載の美味しさです♪
このレシピの生い立ち
旬の食材を使ったヘルシーなおやつが食べたくて♪
作り方
- 1
カボチャは皮のまま種を取り、サイの目に切り、50ccほど水を加えレンジで柔らかくする。
- 2
1.をフォークの背でペースト状になるまで潰し、ハチミツ大さじ3を加えて混ぜる。
- 3
白玉粉に規定量の水とハチミツ大さじ1を加えて耳たぶくらいの柔らかさにこねる。
- 4
2.と3.をそれぞれ8等分に分けて丸めておく。
- 5
栗の渋皮煮1個の周りをカボチャのペーストで包み、さらにその周りを白玉粉の生地を平たく延ばしたもので包む。
- 6
5.の表面に白ゴマをまぶす。※ゴマがつきづらい場合は団子表面に少量の水を補うとgoo。
- 7
6.を低温のゴマ油(〜170℃)でじっくり揚げる。ゴマがキツネ色になったら出来上がり♪
コツ・ポイント
揚げる際、ゴマがはねやすいので十分注意してください。また、中身の温度が低すぎると油の中で破裂する恐れがあるので、揚げるまで時間のある場合は常温で置いておいてください。
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