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ひじきサラダ
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ひじきサラダ-レシピのメイン写真

ひじきサラダ

すこんぶガール
すこんぶガール @cook_40157885

混ぜただけ!
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スーパーで釜揚げひじきが売ってあったのでサラダを作ってみましたσ(´~`*)

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材料

4人分
  • 釜揚げひじき 100g
  • カイワレ 1/2パック
  • ツナ缶 1缶
  • ★マヨネーズ 大さじ3
  • ★マスタード 大さじ1
  • ★ポン酢 大さじ1
  • ★さとう 小さじ2
  • ★味の素 少々
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作り方

  1. 1

    カイワレは根元を切って更に半分に切る。(長いままだと食べづらかったです;)

  2. 2

    ★の材料を全部混ぜて、釜揚げひじきを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ツナ缶(油は切ってません)を投入して混ぜる。ひじきと合わさったら、カイワレを入れてさっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

釜揚げひじきが無い場合は生ひじきをさっと茹でても使えると思います。
ツナ缶は面倒だったら油切り無しで、ヘルシーに仕上げたい時は油切りはしてください。(油切り無しだと多少汁気が増えるので見た目が悪いです)

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すこんぶガール
すこんぶガール @cook_40157885
2014/01/11 00:42に公開
σ(uωuмё)広島生まれ広島育ち。食べることがとにかく好き♡。+゚(人’v`*)好きな食べ物は数知れず。鶏の唐揚げがあったらとりあえず機嫌良しwσ(´~`*)〜♪料理作るのは好きだけど、面倒くさいことが大嫌い。今までは“好きなお肉メインのがっつり料理と白ご飯〜‼︎”的なメニューしか作ってなかったけど、最近やっと野菜メインの副菜も作るようになりました(^^;;
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ひじき かいわれ マスタード

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