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ブロッコリーとエリンギのバター醤油いため
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ブロッコリーとエリンギのバター醤油いため-レシピのメイン写真

ブロッコリーとエリンギのバター醤油いため

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

ニンニクのほのかな香りがふわ~☆バター醤油で子にも食べやすく♪感謝☆3/28れぽくださった皆様のおかげで話題入りですTT
このレシピの生い立ち
ヘルシーおつまみ。お酒を飲むとむくむらしくブロッコリーはむくみもとる食材です^^

ニンニクのほのかな香りがふわ~☆バター醤油で子にも食べやすく♪感謝☆3/28れぽくださった皆様のおかげで話題入りですTT
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ブロッコリーとエリンギのバター醤油いため

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

ニンニクのほのかな香りがふわ~☆バター醤油で子にも食べやすく♪感謝☆3/28れぽくださった皆様のおかげで話題入りですTT
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ニンニクのほのかな香りがふわ~☆バター醤油で子にも食べやすく♪感謝☆3/28れぽくださった皆様のおかげで話題入りですTT
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材料

4人分
  • ブロッコリー 1株
  • エリンギ 1パック
  • バター(マーガリン) こさじ1
  • 醤油 こさじ1/2
  • 塩 少々
  • 砂糖 ひとつまみ
  • ニンニク 一片
  • ↑包丁の背などで潰す
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは塩湯でかレンジで軽く塩と水を振り柔らかくなるまでチンしておく

  2. 2

    エリンギは縦に3−4等分に切り長さ半分に切る。

  3. 3

    フライパンで1と2とバター 醤油 砂糖で味をつけ炒めて完成

  4. 4

    ブタリボンさんがシーフードミックス入りで作ってくださいました!美味しそう♪レポ本当にありがとうございます!

    • ブロッコリーとエリンギのバター醤油いため作り方4写真
  5. 5

    omiwaoさんが竹輪と蒲鉾入りで作ってくださいました!いいだしが出て美味しそうですね!レポ本当有難うございます!

    • ブロッコリーとエリンギのバター醤油いため作り方5写真
  6. 6

    りなもんちさんがベーコン入りで作ってくださいました!豪華一品美味しそう~♪レポ本当有難うございます!

    • ブロッコリーとエリンギのバター醤油いため作り方6写真
  7. 7

    ハタハタさんがゆで卵入りで作ってくださいました!ボリューミーで美味しそう♪レポ本当有難うございます!

    • ブロッコリーとエリンギのバター醤油いため作り方7写真

コツ・ポイント

ブロッコリーはお好みの硬さで^^

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おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
2014/01/07 08:51に公開
千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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このレシピのキーワード

炒めもの エリンギ ブロッコリー にんにく バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19398265
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