CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエッターの為の和牛サラダ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエッターの為の和牛サラダ♪-レシピのメイン写真

ダイエッターの為の和牛サラダ♪

でめきん女将
でめきん女将 @cook_40148771

お肉と一緒にお野菜もたっぷり♪
このレシピの生い立ち
またまた、懲りずにダイエットを初めました(笑)今更ですが、ダイエット=鶏肉と思っていたけれど、牛肉がいいんだって!?

お肉と一緒にお野菜もたっぷり♪
このレシピの生い立ち
またまた、懲りずにダイエットを初めました(笑)今更ですが、ダイエット=鶏肉と思っていたけれど、牛肉がいいんだって!?

もっと読む

ダイエッターの為の和牛サラダ♪

でめきん女将
でめきん女将 @cook_40148771

お肉と一緒にお野菜もたっぷり♪
このレシピの生い立ち
またまた、懲りずにダイエットを初めました(笑)今更ですが、ダイエット=鶏肉と思っていたけれど、牛肉がいいんだって!?

お肉と一緒にお野菜もたっぷり♪
このレシピの生い立ち
またまた、懲りずにダイエットを初めました(笑)今更ですが、ダイエット=鶏肉と思っていたけれど、牛肉がいいんだって!?

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人前
  • 和牛(しゃぶしゃぶ用・すき焼き用など) 3枚
  • レタス 1/2玉
  • もやし 1/3袋
  • トマト・オクラ・レモン 適量
  • 大根おろし たっぷり
  • ポン酢・レモン汁 お好みの分量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    油をひかないフライパンに肉を入れ、塩胡椒を軽くして、レアな感じで焼く。取り出し、もやしを同じフライパンで炒める。

  2. 2

    器に、ちぎったレタス→もやし→肉→おろしを盛り付け、トマト・オクラ・レモンを散らす。

  3. 3

    レモン汁と、ポン酢をかけて、召し上がれ~♪

コツ・ポイント

大根おろしとポン酢でサッパリ、もりもり、お腹いっぱい(^_^)v

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

でめきん女将
でめきん女将 @cook_40148771
2012/09/03 00:39に公開
お料理大好き♪小料理屋を経営しております高校2年と小学6年の娘二人と愛猫,愛亀の男子禁制の(笑)女所帯。愛娘への毎日のお弁当や、日曜日のおうちご飯、お店での毎日のお通しや、お酒のつまみなど。おいしいメニューを紹介します。。。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ もやし オクラ トマト レタス 大根おろし レモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きなこのパウンドケーキ
  2. 3種のきのこのポタージュ
  3. かんたんからあげ
  4. 我が家のチンジャオロース
  5. 茄子の煮浸し
  1. 5分で完成!旨タレふっくら豚の生姜焼き♪
  2. やみつき*我が家の定番きゅうりのナムル
  3. チンして簡単!黒くならない乾燥バジル保存
  4. ■オーブン料理♪チキンのトマトチーズ焼き
  5. お手軽*手抜き?!ネギ間の串なし焼き鳥
  6. Ju s Chicken Tikka Masala
  1. 里芋のゆず胡椒サラダ
  2. 忙しい朝ご飯★油麩の卵とじ
  3. 運動会 お弁当に♬ 明太子入り卵焼き
  4. 鶏と瓜の鶏ガラスープ煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19399256
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close