黒豆とにんじんのナムル♪
お魚キッチン @cook_40055206
茹でた黒豆をナムルの味付けにしてみました♪
あと一品やダイエットにどうぞ！
このレシピの生い立ち
【黒豆ダイエット！】をしようかと
・・・・
黒豆を煮た(茹でた)ので【ダイエットに繋がるレシピ】と思い作ってみました♪
黒豆とにんじんのナムル♪
茹でた黒豆をナムルの味付けにしてみました♪
あと一品やダイエットにどうぞ！
このレシピの生い立ち
【黒豆ダイエット！】をしようかと
・・・・
黒豆を煮た(茹でた)ので【ダイエットに繋がるレシピ】と思い作ってみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
にんじん・きゅうりは黒豆位の大きさに切る。ポリ袋に＊を入れモミモミしておく。
- 2
にんじんを６００Wのレンジで１分３０秒加熱。
- 3
1のポリ袋に2と黒豆を入れモミモミ、空気を抜き縛って冷蔵庫へ！
- 4
盛り付け白炒りごまを掛ける。
- 5
レシピID：19400446の【黒豆入り！キムチ納豆♪】です。
-
コツ・ポイント
ありません。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19399734
