じゃかいもは皮を剥いて縦半分スライスにして耐熱皿に入れ軽くラップをしレンジで10〜15分過熱します。

ほうれん草は水洗いし1㎝幅くらい切り①同様1〜2分チンします。

ベーコンは細切りにします。

ボウルに☆の調味料と①〜③の材料もすべて混ぜ合わせ、キッシュ皿に取り分けます。

トースターで8〜10くらい。
焼き色がついたら出来上がり。