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中華丼☆冷蔵庫に有るもので作るランチ
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中華丼☆冷蔵庫に有るもので作るランチ-レシピのメイン写真

中華丼☆冷蔵庫に有るもので作るランチ

はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247

冷蔵庫に有る物だけで作る中華丼。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で作った、お手軽中華丼。何を入れても良いですが、緑や赤い野菜は入れた方が美味しそうに見えます。たけのこ、椎茸、絹さや、ピーマン、きくらげ、うずら卵、海老、イカ、練り物などが有れば入れる。

冷蔵庫に有る物だけで作る中華丼。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で作った、お手軽中華丼。何を入れても良いですが、緑や赤い野菜は入れた方が美味しそうに見えます。たけのこ、椎茸、絹さや、ピーマン、きくらげ、うずら卵、海老、イカ、練り物などが有れば入れる。

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中華丼☆冷蔵庫に有るもので作るランチ

はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247

冷蔵庫に有る物だけで作る中華丼。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で作った、お手軽中華丼。何を入れても良いですが、緑や赤い野菜は入れた方が美味しそうに見えます。たけのこ、椎茸、絹さや、ピーマン、きくらげ、うずら卵、海老、イカ、練り物などが有れば入れる。

冷蔵庫に有る物だけで作る中華丼。
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冷蔵庫にある物で作った、お手軽中華丼。何を入れても良いですが、緑や赤い野菜は入れた方が美味しそうに見えます。たけのこ、椎茸、絹さや、ピーマン、きくらげ、うずら卵、海老、イカ、練り物などが有れば入れる。

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材料

3〜4人分
  • 白菜 350g
  • もやし 250g
  • 長ねぎ 60g
  • 人参 40g
  • 小松菜 80g
  • ブロッコリーの茎 50g
  • 生姜 少々
  • 豚肉 50g
  • ごま油 小さじ3+1+1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1くらい
  • オイスターソース 30g
  • がらスープ 2カップ
  • 胡椒 少々
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ2くらい
  • 水 大さじ2くらい
  • 酢 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め切り。人参は短冊切り。小松菜は3〜4cmに切る。ブロッコリーの茎は斜め薄切り。

  2. 2

    大き目なフライパンにごま油大さじ1をひき、微塵切りにした生姜を炒める。香りが立ってきたら、長ねぎを加える。

  3. 3

    豚肉、酒、人参、白菜の軸、ブロッコリー、もやし、醤油、オイスターソースを順に加えて炒める。

  4. 4

    白菜の葉、小松菜の茎を加えて炒める。がらスープを加えて少し煮る。胡椒、砂糖、塩を加える。

  5. 5

    小松菜の葉を加え、味を整えたら、水溶き片栗粉を加える。程良いとろみになったら、最後にごま油小さじ1と酢を加える。

コツ・ポイント

とろみで濃くなることを加味して味付けする。酢は隠し味程度に。

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はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247
2013/12/19 08:27に公開

このレシピのキーワード

丼 白菜 豚肉 もやし 小松菜 片栗粉 にんじん 酒 しょうが 長ネギ スティックセニョール

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