【糖質制限】炊飯器で濃厚ココアケーキ
Cafe77 @cook_40163742
乳製品・小麦粉・油・砂糖不使用。
ダイエットや糖質制限中のおやつにどうぞ。
このレシピの生い立ち
おからケーキもいいけれど、ふかふかなケーキも食べたい、という要望に応えたくて。
【糖質制限】炊飯器で濃厚ココアケーキ
乳製品・小麦粉・油・砂糖不使用。
ダイエットや糖質制限中のおやつにどうぞ。
このレシピの生い立ち
おからケーキもいいけれど、ふかふかなケーキも食べたい、という要望に応えたくて。
作り方
- 1
卵は卵白と卵黄に分け、卵黄の器の方にココアを入れておく。
-
- 2
卵黄とココアをよく混ぜる。
-
- 3
卵白の器の方にはエリスリトールを入れ、泡立てる。
-
- 4
ツノが立つまで泡立てる。
-
- 5
2と4をさっくりと混ぜ合わせる。
-
- 6
炊飯器に注ぎ入れ、スイッチオン。
中まで火が通っていなければ、もう一度炊飯。 -
- 7
お釜ごと取り出し、しばし冷ますと生地が縮むので、お釜からお皿に移して完成。
-
コツ・ポイント
甘さはエリスリトールの量で調整してください。
焼き加減が炊飯器に左右されるので、炊飯の回数など、様子を見ながら調整してください。
似たレシピ
-
-
炊飯器で作るノンオイルおからココアケーキ 炊飯器で作るノンオイルおからココアケーキ
ノンオイルで小麦粉・乳製品も使っていません☆ダイエット中でもバクバク食べちゃって！ホールで450キロカロリー
-
バナナココアケーキ 粉なし油なし砂糖なし バナナココアケーキ 粉なし油なし砂糖なし
混ぜるだけで簡単,レンジでOK！小麦粉不使用,砂糖不使用,バター不使用 ダイエットや糖質制限中に焼き菓子たべたい方に！
-
糖質オフ！洗い物なし！濃厚ココアケーキ♡ 糖質オフ！洗い物なし！濃厚ココアケーキ♡
糖質制限3ヶ月で-8.9kg↓!糖質オフ1位、ココアケーキトップ10入り感謝♡小麦粉不使用！ビニール袋で洗い物なし♪
-
★糖質オフ！レンジで簡単＊ココアケーキ＊ ★糖質オフ！レンジで簡単＊ココアケーキ＊
糖質制限中の方へおススメ！レンジで簡単に作るココアケーキ♪６等分で１切れ糖質約2ｇです。冷蔵庫で冷ましてどうぞ。
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19403988
