★を混ぜ合わせておきます。

パプリカ等は縦に細切りにし、イカは細めの輪切りにします。

パプリカと玉葱を炒めたら、皿に取りだします。イカを炒めパプリカを戻したら★を混ぜながら投入。

とろみが出るまで強火で加熱しながらかき混ぜます。