焼きなすのおろし和え(健康食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー:8kcal
たんぱく質:1.0g
塩分:0.4g
このレシピの生い立ち
焼きなすに大根おろしを添えてさっぱりいただけます。

焼きなすのおろし和え(健康食)

栄養量
エネルギー:8kcal
たんぱく質:1.0g
塩分:0.4g
このレシピの生い立ち
焼きなすに大根おろしを添えてさっぱりいただけます。

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材料

1人分
  1. なす 50g
  2. 大根 20g
  3. しそ 1枚
  4. しょうゆ 2.5g
  5. 2.5g

作り方

  1. 1

    焼きなすは一口大に切る。
    大根をすりおろし、水気を切る。
    しそを千切りにする。

  2. 2

    なすと大根おろしを和え、酢しょうゆをかける。

  3. 3

    最後に千切りにしたしそを散らして完成!

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