わさび菜のツナサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

わさび菜のツナサラダ
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わさび菜を買ったので

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材料

2人分
  1. わさび菜 4本
  2. ツナ 1缶
  3. ごま 小さじ1
  4. 黒胡椒 適量
  5. レモン 小さじ2/1

作り方

  1. 1

    わさび菜は食べやすい大きさにちぎる。水でさっと洗い水気切る。ツナはオイル軽くきる。

  2. 2

    黒胡椒、ごま油、ツナ、レモン汁をわさび菜に和え完成

コツ・ポイント

とくになし

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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