ブロッコリーを食べやすい大きさに切り分け、水で洗って耐熱容器に入れる。

１にラップをかけ、600wの電子レンジで3分加熱する。

２のブロッコリーの水分が入らないようにボールに入れ、手で裂いたカニカマを加える。

３のボールに、胡麻マヨネーズの材料を入れて混ぜる。

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