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ごぼうときゅうりツナカレー味サラダ
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ごぼうときゅうりツナカレー味サラダ-レシピのメイン写真

ごぼうときゅうりツナカレー味サラダ

mango★
mango★ @cook_40103409

シャキシャキの野菜に、ツナカレー風味が美味しいですよ〜。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりのごぼうが食べたくて作りました。

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mango★
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シャキシャキの野菜に、ツナカレー風味が美味しいですよ〜。
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食物繊維たっぷりのごぼうが食べたくて作りました。

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材料

３〜４人分
  • ごぼう １本
  • きゅうり １本
  • ドレッシング
  • カレー粉 小さじ１
  • ヨーグルト 大さじ２
  • マヨネーズ 大さじ１
  • イタリアンドレッシング 大さじ１
  • こしょう 少々
  • ツナ １缶
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作り方

  1. 1

    ごぼうは粗めのささがきにして、水にさらす。きゅうりは縦半分に切って斜めに２ミリくらいの厚さに切る。

  2. 2

    ごぼうは、シャキシャキ感が残るくらいさっと茹でる。

  3. 3

    ボールに、ドレッシングの材料を全て混ぜる。ツナは油を切って使用する。

  4. 4

    ③にきゅうり、ごぼうを入れて和えて出来上がり！

コツ・ポイント

シャキシャキ感が残るように、ごぼうを茹ですぎないようにして下さい。

ツナカレー風味でなかなか食べ応えありますよ〜。

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mango★
mango★ @cook_40103409
2015/12/12 11:43に公開
食べるの大好き★お酒大好き★料理するの大好き★美味しくて簡単な料理で、おうち飲み会、、、楽しい時間をゆっくり過ごすのが大好きです！
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