まぐろとアボガドの健康タルタル

nanana54
nanana54 @cook_40171123

中途半端に食材が余った時に、まぐろを買ってできるお手軽料理です
このレシピの生い立ち
タルタルを具だくさんで食べたくて

まぐろとアボガドの健康タルタル

中途半端に食材が余った時に、まぐろを買ってできるお手軽料理です
このレシピの生い立ち
タルタルを具だくさんで食べたくて

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材料

4人分
  1. まぐろのたたき 100g
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ミョウガ 半個
  4. トマト 1個
  5. アボガド 半個
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. ★塩 少々
  8. オニオンドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    全ての材料をみじん切りにして、和えます。玉ねぎは、しばらく冷水に浸しておくと、辛味が抜けて食べやすいです。

  2. 2

    ★を入れあじをととのえます。☆のような完成された洋風ドレッシングで味付けすると、味が整いやすいです。

コツ・ポイント

材料の量はかなり増減しても大丈夫です。

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