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ほくほく⭐根菜の和風グラタン
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ほくほく⭐根菜の和風グラタン-レシピのメイン写真

ほくほく⭐根菜の和風グラタン

☆ぽるたん☆
☆ぽるたん☆ @cook_40211630

とても簡単で栄養たっぷりの和風のグラタンです。ついつい食べ過ぎてしまいます!
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材料

4人分
  • 鶏肉(ささみか胸肉) 300g位
  • レンコン 200g位
  • 人参 1本
  • 里芋 4個
  • しめじ 1パック
  • とろけるチーズ 適量
  • 調味料
  • しょうゆ糀 大3
  • みりん 大1 1/2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は削ぎ切りの一口サイズにする。塩、こしょうを軽くふる。

  2. 2

    ニンジン、レンコンは、皮をスプーンでこすり、乱切りに。
    しめじは、いしずきをとりバラバラに。

  3. 3

    里芋は、皮をむき一口サイズに。

  4. 4

    フライパンに油をひき、鶏肉に火が通るまで焼く。途中でしめじを入れる。

  5. 5

    レンコン、人参、里芋は、それぞれ火が通るまでレンジで温めます。3~4分位です。

  6. 6

    ボウルに調味料合わせ、4、5を入れる。

  7. 7

    まんべんなく混ざったら、油を塗ったグラタン皿4皿に入れます。

  8. 8

    チーズをかけて、トースターで5分ほど焼いたらできあがり。

コツ・ポイント

お野菜にしっかり火が通れば、簡単にほくほくでおいしいグラタンができます。

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☆ぽるたん☆
☆ぽるたん☆ @cook_40211630
2015/12/16 07:27に公開

このレシピのキーワード

グラタン 里芋 鶏肉 シメジ にんじん れんこん ささみ こうじ チーズ 鶏胸肉

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