ヨーグルトのパックに大さじ2のヨーグルトを入れ、少量の牛乳を加えて少し混ぜます。

1が終わったら牛乳を全て入れてヨーグルトパックのフタはせずに電子レンジ(500w)で3分ほど牛乳を人肌に温めます。

もう一度牛乳を混ぜ合わせた後、ヨーグルトパックのフタをしてタオルでパックを巻きます。

保冷バッグの中に入れて暖かい部屋でで一晩置いとくと牛乳が発酵されてヨーグルトが出来上がります。