長ネギを1センチくらいに切る（焼き鳥ネギマのイメージ）

パプリカを適量切る

鶏胸肉を洗ってから一口サイズに切る

鶏胸肉をボールに入れて◇を全て入れる

フライパンに焦げ付かないアルミを敷いて、野菜を入れておく。

鶏肉の入ったボールに米粉を適量入れて混ぜる。15分以上は置きたい。
浸してる間に包丁やまな板を洗ったり時間つぶし

フライパンに鶏肉を汁ごと入れて強火で焦げ目を付けて弱火にして蓋して蒸し焼きにする

火が通ったら出来上がり