乳腺炎に効く♪ゴボウシ【牛蒡子】

乳腺炎に効く♪ゴボウシ【牛蒡子】

ぁゅ。。 @cook_40042855

煎じるのは大変、煮出すのが面倒。でも、おっぱいトラブルは嫌。これで、簡単ガス代節約です♪
このレシピの生い立ち
母乳育児中。。。おっぱいが詰まる…。ゴボウシに出会い★トラブル知らずに♪本来は、煎じるのですが…ガス代が…↓↓そして、思いついた煮だし方です。

煎じるのは大変、煮出すのが面倒。でも、おっぱいトラブルは嫌。これで、簡単ガス代節約です♪
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母乳育児中。。。おっぱいが詰まる…。ゴボウシに出会い★トラブル知らずに♪本来は、煎じるのですが…ガス代が…↓↓そして、思いついた煮だし方です。

乳腺炎に効く♪ゴボウシ【牛蒡子】

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煎じるのは大変、煮出すのが面倒。でも、おっぱいトラブルは嫌。これで、簡単ガス代節約です♪
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材料

ゴボウシ（牛蒡子）大さじ１
水２L

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作り方

1

麦茶パックに牛蒡子大さじ１（大さじ１杯が約１０ｇ）を入れる。
2

やかん、もしくはお鍋に水をいれ、１の牛蒡子を投入。
3

火にかけ、沸騰したら、消火。そのまま冷めるまで放置。
4

冷めたら、また沸騰させる。そして、沸騰したところで、牛蒡子を取出します。(必ず沸騰した時に取出してください！！）
5

そのまま暖かいまま飲んでもよし。冷蔵庫で冷やしてもよし。私は毎食後にお茶代わりに飲んでます♪

コツ・ポイント

再沸騰させたときに牛蒡子を取出して★入れっぱなしは厳禁です。
牛蒡子はおっぱいが出ないママも分泌向上したよ★生理痛が軽くなったよ★と定評あり♪

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