乳卵無し*無油脂*薩摩芋クッキー*パイ台

*conamonn* @cook_40037281
さつまいも又はかぼちゃマッシュで。バター、オイル、卵、乳製品抜きのマクロビ、ヴィーガン系。パイ台にも。
このレシピの生い立ち
普通のクッキーもパイ台も、バターやオイル量、またマーガリン、ショートニング、加工油脂等その質に閉口しています。これなら(サクッとはしませんが)少しは皆が安心して食べられるかな?と思いまして。
乳卵無し*無油脂*薩摩芋クッキー*パイ台
さつまいも又はかぼちゃマッシュで。バター、オイル、卵、乳製品抜きのマクロビ、ヴィーガン系。パイ台にも。
このレシピの生い立ち
普通のクッキーもパイ台も、バターやオイル量、またマーガリン、ショートニング、加工油脂等その質に閉口しています。これなら(サクッとはしませんが)少しは皆が安心して食べられるかな?と思いまして。
作り方
- 1
ビニール袋で材料を混ぜますが、野菜マッシュはクッキー生地程度の固さになる様に様子を見ながら足していって下さい。
- 2
野菜はほくほくした時もあるし、べったりする時もあるのでその時々で調節を。
- 3
お好みの厚さに伸して型抜きしても良いし、カッターでスクエアに切るのみでもOK。
- 4
170(~180)度で13分前後焼成。オーブンによって調整を。
- 5
薄めでカリッと、厚めでふんわりソフトに、どちらでも美味しいです。お野菜の栄養があって軽い仕上がりなので小さなお子様にも。
- 6
そのままでクッキー、大きく薄く伸してヴィーガン、マクロビパイ台にも。
- 7
←スイーツ系パイ台ならそのままで、お惣菜系なら砂糖を減らし、塩味にしても。
- 8
最近BPはドイツ産の有機BP(こだわりのベーキングパウダーという商品名)にしました。いつもの量の半分程度でOK。
コツ・ポイント
焼き具合はお手持ちのオーブンによって変わってくると思います。普段のクッキーレシピ程度で。
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