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鰯の香草パン粉焼き~バルサミコソース~
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鰯の香草パン粉焼き~バルサミコソース~-レシピのメイン写真

鰯の香草パン粉焼き~バルサミコソース~

halcafe_
halcafe_ @cook_40065323

うまみ◎の青魚いわしをサクサク&ふっくら焼き上げて、コクのあるバルサミコソースをかけました。ワインが思わずほしくなる♪
このレシピの生い立ち
バルサミコ香りとコクを、より引き立てる素材は何かな?と思い、イワシとあわせてみました。香草と粉チーズのパン粉でカリッとふっくら焼き上げたイワシとバルサミコのソースは相性バツグンです◎

うまみ◎の青魚いわしをサクサク&ふっくら焼き上げて、コクのあるバルサミコソースをかけました。ワインが思わずほしくなる♪
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バルサミコ香りとコクを、より引き立てる素材は何かな?と思い、イワシとあわせてみました。香草と粉チーズのパン粉でカリッとふっくら焼き上げたイワシとバルサミコのソースは相性バツグンです◎

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鰯の香草パン粉焼き~バルサミコソース~

halcafe_
halcafe_ @cook_40065323

うまみ◎の青魚いわしをサクサク&ふっくら焼き上げて、コクのあるバルサミコソースをかけました。ワインが思わずほしくなる♪
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バルサミコ香りとコクを、より引き立てる素材は何かな?と思い、イワシとあわせてみました。香草と粉チーズのパン粉でカリッとふっくら焼き上げたイワシとバルサミコのソースは相性バツグンです◎

うまみ◎の青魚いわしをサクサク&ふっくら焼き上げて、コクのあるバルサミコソースをかけました。ワインが思わずほしくなる♪
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バルサミコ香りとコクを、より引き立てる素材は何かな?と思い、イワシとあわせてみました。香草と粉チーズのパン粉でカリッとふっくら焼き上げたイワシとバルサミコのソースは相性バツグンです◎

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材料

2人分
  • 真いわし 2匹
  • 塩,コショウ 各適量
  • ●パン粉 30g
  • ●粉チーズ 大さじ1
  • ●乾燥パセリ 小さじ1
  • ●タイム 3枝
  • ◇バルサミコ 大さじ3
  • ◇赤ワイン 大さじ1
  • ◇黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    *イワシの準備*
    イワシを開き、塩をふる→出てきた水分をペーパーでふき取り、コショウをふる

  2. 2

    *衣の準備*
    タイムはみじん切りにし、●を全て混ぜる→1のイワシにつける

  3. 3

    *焼く*
    220℃に予熱したオーブンで、15~20分焼く

  4. 4

    *ソース*
    鍋に◇の材料を入れ、弱火で約3分煮詰める→お皿に3を盛ってかける

コツ・ポイント

イワシの下ごしらえを丁寧にすると、臭みが残りません。血合いと内臓はきれいにとってください。
パセリは生に変えても◎ソースはお好みでハチミツなど加えても。。。

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halcafe_
halcafe_ @cook_40065323
2009/12/20 13:15に公開
シンプルレシピで見た目もカラダも満足の一品を。調理師免許/食生活アドバイザー2級/フードコーディネーター3級・2級
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真いわし 赤ワイン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19424285
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