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切干が主役に★ 切干大根の炒め煮
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切干が主役に★ 切干大根の炒め煮-レシピのメイン写真

切干が主役に★ 切干大根の炒め煮

ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845

いつも脇役の切干大根がメイン料理になりました。
このレシピの生い立ち
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。

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切干が主役に★ 切干大根の炒め煮

ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845

いつも脇役の切干大根がメイン料理になりました。
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材料

2人分
  • 切干大根 40g
  • 豚挽き肉 40g
  • 白ねぎ 3分の1本(20g)
  • にら 半分(60g)
  • 醤油 小さじ1と2分の1(8g)
  • 酒 小さじ1(4g)
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作り方

  1. 1

    切干大根を水でもどしておく。食べやすい長さに切っておく。戻した汁は取っておく。

  2. 2

    白ねぎは小口切り、にらは3㎝長さに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚挽き肉を炒める。白ねぎも加えて炒める。

  4. 4

    ひき肉が白く色が変わったら、切干大根と戻し汁を少々加え、調味料も加えて煮る。

  5. 5

    水分がなくなっていたら、一度味見をして足らなかったら加える。

  6. 6

    最後ににらをざっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

以前図書館で読んだ乾物料理の本にあったレシピを、アレンジしたものです。
いつも脇役の切干大根が主菜になってくれます。にらはぜひ入れてください。

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ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845
2015/12/14 20:40に公開
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
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このレシピのキーワード

炒め煮 切り干し大根 ニラ 豚ひき肉 酒 長ネギ

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