クックde低糖質～韓国風冷奴～

クックde低糖質～韓国風冷奴～

銀座の森ちゃん @cook_40052812

普通の冷奴じゃ物足りないというときに簡単アレンジ☆
糖質：約4.5g
このレシピの生い立ち
低糖質レシピを日々考案中…(^_-)-☆

普通の冷奴じゃ物足りないというときに簡単アレンジ☆
糖質：約4.5g
このレシピの生い立ち
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銀座の森ちゃん @cook_40052812

普通の冷奴じゃ物足りないというときに簡単アレンジ☆
糖質：約4.5g
このレシピの生い立ち
低糖質レシピを日々考案中…(^_-)-☆

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材料

豆腐 100g
キムチ 20g
きざみ海苔少々
醤油少々

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作り方

1

キムチを食べやすい大きさに切る。
レンジで30秒加熱すると酸味がなくなり相性がよくなります。
2

豆腐の上にキムチを乗せ、醤油をたらし、きざみ海苔を乗せて完成です。

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銀座の森ちゃん @cook_40052812

2012/09/14 04:10に公開

低糖質、低脂質、ノンオイル、ノンフライ…この食事を続けて私は２ヶ月で８㎏痩せました(*^^)v主に簡単な料理しかしてません!!是非参考にしてください♪■番外編■ブログもよかったらのぞいてみて下さい♡http://ameblo.jp/le6ginza/