糖質オフなめ茸レシピ
ヤマネコさん @cook_40239477
アレンジ、リメイクが効くので常備菜で作ります
このレシピの生い立ち
なめ茸よく買うのですが糖質が多いので、自分で糖質0の調味料で作れば1/2にできます
糖質オフなめ茸レシピ
アレンジ、リメイクが効くので常備菜で作ります
このレシピの生い立ち
なめ茸よく買うのですが糖質が多いので、自分で糖質0の調味料で作れば1/2にできます
アプリでひらく作り方
- 1
えのき茸の石づきを取り取2〜3cmに切ります、お鍋に○の調味料とえのき茸を入れて火にかけます
- 2
とろみがつくまで弱火〜中火で煮ます、とろみがついてきたら酢を回しかけて再沸騰したら完成
-
- 3
竹輪ときゅうりのなめたけ和えレシピ
レシピID：19427613
減塩なめ茸を使ってアレンジ -
コツ・ポイント
焦げないように菜箸で時々かき混ぜて
つくれぽ
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