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イカの沖漬け風でペペロンチーノ♪
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イカの沖漬け風でペペロンチーノ♪-レシピのメイン写真

イカの沖漬け風でペペロンチーノ♪

michipapa
michipapa @cook_40044623

新鮮なイカが手に入ったら
スミ共々 漬けこんでください♪
半日漬けこんだら ペペロンチーノに!

このレシピの生い立ち
 近海で釣れる アオリイカで作ってみたくて

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材料

2人分
  • スパゲティー 200g
  • オリーブオイル 大2
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪 1本
  • イカ(お刺身用) 1杯
  • 漬けこみ用液
  • ◎酒 50cc
  • ◎みりん 50cc
  • ◎しょうゆ 50cc
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作り方

  1. 1

    ◎印うち
    酒+みりんを鍋にかけ煮切り
    醤油を加えフツフツとしてきたら火を止め
    常温以下に冷ます

  2. 2

    1にイカを解体し細切りにゲソも2cmに切り入れ
    スミも捨てずに1に入れて半日くらい冷蔵庫で漬ける
    *袋は倍量です*

    • イカの沖漬け風でペペロンチーノ♪作り方2写真
  3. 3

    ニンニクはみじん切りに鷹の爪は種を抜いておく
    スパゲティーは指定の茹で時間マイナス1分茹で始める

    • イカの沖漬け風でペペロンチーノ♪作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイル+ニンニク+たかのつめをフライパンに入れて火を点ける
    香がたってきたら
    鷹の爪を取り出す

    • イカの沖漬け風でペペロンチーノ♪作り方4写真
  5. 5

    2の漬かったイカを汁ごと入れて
    軽く火が通るまで炒める

    • イカの沖漬け風でペペロンチーノ♪作り方5写真
  6. 6

    茹でたスパゲティーを入れて全体にからませて完成~♪

    • イカの沖漬け風でペペロンチーノ♪作り方6写真
  7. 7

    イカの切り方はID:17733193の要領で切ると歯切れがよく食べやすいです

  8. 8

    1の煮切る工程は省いてもOKです

コツ・ポイント

*5は漬け汁が多い場合は一旦ザルに取って調整しています
**イカは火を通しすぎないようにしましょう
***新鮮なイカなら何でもOK今回は小さ目のアオリイカを数杯使いました

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michipapa
michipapa @cook_40044623
2012/09/16 10:21に公開
 旬の素材で簡単で美味しい物づくりが目標です♡皆さんからのつくレポ&コメントをいつも嬉しく感謝しております <(_ _)> なかなか お礼に伺う事が出来ず申し訳ありません1つ1つのレポートに感謝の気持ちを込めて掲載させて頂いておりますmichipapaの簡単レシピをドンドン活用&アレンジしてください♬気合!!で「美味しく食べてダイエット部」に入部! 部員番号37番です♡
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このレシピのキーワード

沖漬け ペペロンチーノ イカ パスタ にんにく 酒 刺身 トウガラシ

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