オニオンソースは調味料を混ぜ合せ作ります。

豆腐はしっかり水切りしておきます

ボウルに○と「２」を加え　手で捏ねるようにしっかり混ぜ合わせます。

「３」を６～７の小判型に成型して耐熱皿に並べ　６００ｗのレンジで５分加熱します

深めの耐熱容器に「１」と「４」を入れ　６００ｗのレンジで1分加熱　ハンバーグを上下に返し更に1分過熱し完成です。