ご飯と具材をまぜる。

計量スプーンを水に濡らしてご飯をすくう。この時、器にギュッギュッとすくったご飯を押し付ける。

お皿に計量スプーンをコンコンとあてご飯を落とす。落ちない時は小さなスプーンを計量スプーンとご飯の間に差し込む。

ちょっとくらい形がくずれてもスプーンで成形すれば大丈夫。

ご飯以外にもじゃがいもをつぶしたものとかもお勧め。いろいろ試してみて下さい。